egilea Rudi

Izena:

Rudi

Artikuluak:

5

Artikulu

• Urdaileko ultzerak egiteko dieta. Asteko menua
  Urdaileko ultzerarako dieta, aste baterako menua. Etapa akutuaren ondoren dieta hori jarraitu daiteke, baimendutako elikagaien zerrenda luzeagoa baita hemen.
  8 Abuztu 2022
• Dieta "kimikoa"
  Pisua galtzeko dieta kimikoaren sekretua arauak zorrotz betetzean datza, eta ez elikagaien kaloria-edukia kalkulatzean. Inola ere ez duzu produktuak ordezkatu behar, otorduak edo egun ezberdinetako anoak aldatu behar.
  23 Ekaina 2022
• Pisua galtzeko elikadura egokia - oinarrizko arauak
  Pisua galtzeko elikadura osasuntsuaren arauak - elikagaiak eta dieta nola aukeratu. Eguneroko elikagaien eskema, barau egunak eta elikadura egokirako errezetak.
  9 Urtarrila 2022
• Nola azkar astean 5 kg etxean galtzea?
  Etxean astean 5 kilogramo azkar galtzeko moduak: elikadura arauak eta jarduera fisikoa. Dieta aukerak errezetekin. Kontuz
  8 Urtarrila 2021
• Pisua galtzeko sandia dieta
  Nork ezin du horrelako pisua galdu? Sandia dieta aukerak.
  18 Abuztu 2020