egilea Mirella

Izena:

Mirella

Artikuluak:

4

Artikulu

• Zein ariketa egin behar dituzu hanketan pisua azkar eta eraginkortasunez galtzeko?
  Ariketarekin hanketan pisua galdu nahi duzu? Bide onetik zoaz, eta gaur hanketan pisua galtzeko entrenamenduez hitz egingo dizuet: kardiobaskularrak, indarra makinetan eta etxean.
  22 Abendua 2023
• Oholak pisua galtzen laguntzen al dizu - nola egin ariketak behar bezala
  Jakin oholak pisua galtzen laguntzen dizun eta oinarrizko ariketa sinple batekin erliebe eder bat nola lortu. Entrenamenduak egunean bi minutu behar ditu, gorputzeko muskulu guztiak lantzen ditu.
  22 Otsaila 2022
• Argaltzeko gerriko batek sabela eta alboak kentzen laguntzen al du
  Jende asko interesatzen da argaltzeko gerriko batek sabela kentzen laguntzen duen ala ez? Galdera honi erantzuteko, eredu zehatz bat aukeratu eta gailuak gorputzean duen ekintza-mekanismoa ulertu behar duzu.
  14 Abendua 2021
• Pisua galtzeko proteina dieta
  Proteina dietaren ezaugarriez, alde on eta txarrez hitz egiten dugu; eta baimendutako produktuekin mahai bat eman eta egunero janari aukerak eskaini.
  11 Iraila 2021